健康生活倶楽部 SPJライフスポーツプラザ
 
 
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    エアロビクス

かんたんエアロ/パワーエアロ
かんたんステップ
かんたんアクア/パワーアクア

かんたん(初心者~中級者まで)
パワー (中級者~上級者まで)
身体に無理のない動作でしっかり動いてください!
 
 
 
    筋コンディショニング
 
バレトンピラティス/アクアファン

普段使わない筋肉を動かし、本来あるべき機能に!

 
    ダンス
 
ズンバ/アクアダンス

いろいろなダンスに挑戦しよう!


    ストレッチ系

ヨガ/ストレッチポール/アロマ/健美操

姿勢改善などを目的とし、
身体を伸ばしたりツボを刺激していきます。
 







 


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 ☎053−586−6611
 営業時間ーーーーーーーーーーー
 月・火・水・金 10:00〜22:00
 土曜日     10:00〜20:00
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浜松市浜北区西美薗150


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